Да, у меня у мужа грыжа есть и травма была в районе поясницы. Мы брали ему матрас средней жесткости тут https://emm-sale.com.ua в магазине матрасов EMM. От врача толком не добились рекомендаций, а там сотрудник нам дал подробнейшую консультацию по всем брендам и по видам жесткости и помог выбрать Матрас классный, как пришел, так хоть спать стал нормально и утром просыпается, спина не беспокоит.